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Come l'esercizio danneggia il muscolo
La potenza del muscolo è generata, nelle cellule, dalla produzione dell'energia chimica da parte da un composto chiamato adenosina trifosfato (ATP). Ma la riserva di ATP è molto limitata e quindi durante l'esercizio dev'essere continuamente rigenerata; il metodo principale con cui il corpo fa questo, è tramite l'utilizzo delle riserve dei grassi e dello zucchero (glicogeno). La conversione del grasso e dello zucchero in energia avviene tramite l'ossidazione. Ogni volta che ci alleniamo produciamo milioni di radicali liberi; questi agiscono come schegge, danneggiando ogni cellula muscolare con cui entrano in contatto. Il danno che causano è la fonte maggiore del dolore muscolare e la debolezza che si avverte i giorni successivi ad un allenamento pesante. Vi sono oltre 100 studi che supportano questa scoperta, un elenco completo di queste ricerche si può consultare su Oxy-radicals in Molecular Biology and Pathology, Ed AR Liss, New York, 1988. Nel 1989, in uno studio sugli animali, il Dr Alexsandre Quintanilha e colleghi hanno fatto correre dei ratti sul pedometro per periodi progressivamente lunghi; in alcune settimane i ratti riuscivano a correre per 2 ore consecutive ogni giorno a 0,9 miglia all'ora, che è come lo jogging per i ratti. Una volta allenati non sembravano troppo stressati dall'esercizio, ma le misurazioni mostravano un aumento eccezionale di radicali liberi nei muscoli durante l'esercizio, e l'autopsia mostrava un grave danno muscolare.
Il danno prodotto dai radicali liberi
Il danno muscolare causato dai radicali liberi prodotti durante l'esercizio, non è che l'inizio di una sequenza che andrà avanti per alcuni giorni; come per ogni danno tissutale, appena avviene, il sistema immunitario si attiva per combatterlo. Il risultato di questa circolazione di radicali liberi è che qualsiasi sessione di esercizio intenso vi lascia bastonati ed incapaci di allenarvi decentemente nei giorni successivi; se ci si sforza e si continua ad insistere, si rischia di avere danni seri. Tutto ciò conferma un dato di fatto; se non ci si allena intensamente non si raggiunge il proprio miglior potenziale; se ci si allena intensamente si danneggia il proprio sistema immunitario e si danneggiano i muscoli ed il sistema cardio vascolare. Gli antiossidanti possono essere una soluzione efficace a riguardo. L'utilizzo preventivo di supplementi antiossidanti negli atleti è necessario per combattere l'inevitabile danno muscolare causato dai radicali liberi generati dall'esercizio, nonchè per accorciare il tempo di recupero degli allenamenti; l'integrazione antiossidante dovrebbe essere parte integrante di ogni programma nutrizionale di tutte le discipline sportive.
Gli agenti antiossidanti che combattono i Radicali Liberi
Gli agenti antiossidanti riportano l'equilibrio chimico nei radicali liberi. L'organismo umano si difende naturalmente dai radicali liberi producendo gli antiossidanti endogeni come la Superossidodismutasi, la Catalasi e la Glutatione. La Glutatione (GLT) in particolare è uno dei maggiori antiossidanti endogeni; questa sostanza viene ridotta in modo molto significativo dall'esercizio intenso, sia nel muscolo che nel fegato. Gli studi hanno dimostrato che le riserve di GLT sono sempre associate ad un marcato danno muscolare.
Proteggere i muscoli per ottimizzare il rendimento sportivo
Superata un certa soglia è necessario un'apporto integrativo di antiossidanti; i principali sono Vitamina E, Vitamina A/Betacarotene, Selenio, Zinco, S.O.D., Picnogenolo, Vitamina C+Rame, L-Metionina, L-Cisteina, Coenzima Q10, NADH. Gli agenti antiossidanti possono agire singolarmente o interagire in modo sinergico, proteggendosi a vicenda nel momento in cui vengono ossidati. Va tenuto presente che ciascun antiossidante ha un campo di azione limitato ad uno o due specifici radicali liberi, pertanto solo un'alimentazione completa ed equilibrata e/o formule integrative calibrate possono garantire un'efficace azione antiossidante. Per ottenere un sufficiente apporto giornaliero di sostanze antiossidanti, gli esperti consigliano un'alimentazione equilibrata, un consumo giornaliero di frutta e verdura fresche di stagione e l'integrazione di formule elaborate con materie prime naturali di altissima qualità biologica. La soluzione va ricercata nei recenti progressi in fatto di nutrizione e nella terapia di profilassi e riequilibrio delle via enzimatiche; la somministrazione di dosi fisiologiche e formule qualitative standardizzate di Oligoelementi catalizzatori correttori di terreno (Olygold), l'integrazione regolare di estratti multiminerali in forma bio-attiva (Mitoddy), rigeneratori mitocondriali proenergetici (Bionadh plus), antiossidanti dell'ultima generazione (NutrigenSOD), (Cuprum C) se adeguatamente utilizzati in associazione sinergica possono rappresentare un aiuto assai efficace.
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Cuprum C
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Integratore di Vitamina C e Rame
con estratto Naturale di Rosa Canina frutto
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L'integratore
che rinforza le
difese dell'organismo
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La stimolazione delle difese immunitarie e l'azione antiastenica sono le proprietà più conosciute dell'acido ascorbico. Oggi sappiamo che l'azione della vitamina C è dovuta alla sua interconversione da acido ascorbico ad acido deidro-ascorbico; quest'azione è sotto la dipendenza di un metallo-enzima Rame dipendente, l'acido ascorbico-ossidasi. La somministrazione simultanea di vitamina C e Rame permette alla loro sinergia di manifestarsi efficacemente fin dal primo contatto con la mucosa orale; il Rame catalizza la trasformazione dell'acido ascorbico, reazione che genera elettroni immediatamente captati e poi trasportati dal Rame stesso, nella sua forma ridotta, verso i differenti metabolismi necessari ai sistemi difensivi. In conclusione la formula Vitamina C + Rame possiede in generale le proprietà dei due elementi, ottimizzate nel rendimento anche nella riconosciuta attività antiossidante nei confronti dei radicali liberi, dalla somministrazione sinergica dosata nel CuprumC.
CuprumC apporta dunque un vantaggio importante nel rendimento della vitamina C ed una biodisponibilità ottimale dell'oligoelemento Rame. L'associazione sinergica dei due elementi permette di migliorare gli effetti apportati dalla vitamina C a dosi fisiologiche, grazie all'attività biologica di entrambe. L'integrazione in dosi fisiologiche evita inoltre gli effetti indesiderati di un sovraccarico di vitamina C, grazie ad un orientamento preferenziale dal suo catabolismo verso la via attiva, riducendo quindi i prodotti di degradazione.
CuprumC: una compressa al mattino ed al pomeriggio da sciogliere preferibilmente in bocca. Si consiglia di evitare l'assunzione serale. Il gusto gradevole delle compresse rende la somministrazione pratica ed accettata anche dai bambini.
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Integratore Nutrizionale Antiossidante
NutrigenSOD è un integratore di aminoacidi solforati (Cisteina e Metionina), nutrienti ad azione antiossidante nei confronti dei radicali liberi quali Vitmaina E, Beta Carotene, L-Seleniometionina, Oligopin (Procianidine 67%) da estratto nautarale di corteccia di pino, Extramel da estratto di melone ricco di S.O.D. (14ui/mg), Zinco, Rame, vitamine del gruppo B (Niacina, Biotina, Calcio Pantotenato). Il prodotto è indicato per fornire un apporto supplementare alla razione alimentare giornaliera di tali nutrienti, utili nella riconosciuta attività antiossidante nonchè per il trofismo dei tessuti, in particolare della cute e dei suoi annessi capelli e unghie.
Qualsiasi "agente" che riduce l'integrità anatomica della cellula altera la sua attività fisiologica; le più recenti acquisizioni in campo biochimico e metabolico indicano nei radicali liberi i maggiori responsabili di molti danni a livello sia metabolico che biochimico. Nell'allenamento superata una certa "soglia di carico" è necessasio un'apporto integrativo di antiossidanti ad alto valore biologico nella giusta sinergia quali-quantitativa, per proteggere in modo appropriato i muscoli dal rischio di infortuni, accorciare i tempi di recupero e favorire la prestazione atletica. NutrigenSOD è una risposta efficace, grazie alla sua formula studiata per avere delle caratteristiche biofarmacologiche di altissimo valore dal punto di vista nutrizionale, cioè valutando al meglio non solo la quantità dei principi attivi apportati, ma anche la loro biodisponibilità ed assorbibilità.
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Le vie metaboliche dell'energia
Una cellula in attività consuma milioni di molecole di ATP al secondo per alimentare il proprio macchinario biochimico e tutte le cellule dipendono dalla molecola di ATP per il deposito a breve termine dell'energia. In pratica l'ATP è il composto chimico ricco di energia immagazzinata che la cellula metabolizza all'occorrenza per svolgere i propri processi vitali. L'organismo umano richiede un apporto continuo di materia ed energia per lo svolgimento del ciclo biologico; l'energia indispensabile viene ricavata dalle cellule alimentari, attraverso la combinazione dei processi di glicolisi e respirazione cellulare. Dal ciclo della glicolisi, combustione del glucosio, si arriva a produrre (alla fine di 10 tappe biochimiche) le molecole di puruvato, sostanza di partenza del ciclo dell'acido citrico che, una volta ossidata, porta alla formazione di NADH+H. La tappa successiva della formazione di NADH+H (forma ridotta), è seguita dall'azione dello specifico agente ossidante Ubichinone (CoQ10), che a sua volta è trasportatore di idrogeno. Il meccanismo della catena respiratoria, attraverso la reazione redox, produce e libera energia in un moto perpetuo che è alla base della produzione di ATP e della vita biologica. Il Coenzima Q10 è un agente di riduzione ossidativa che agisce nella catena di produzione energetica delle cellule mitocondriali; è un trasportatore di idrogeno e svolge quindi un'azione fondamentale nella produzione di energia. Il Coenzima Q10 è sintetizzato nelle nostre cellule e la sua sintesi si riduce a causa dell'invecchiamento, della malnutrizione, delle malattie croniche. Il Coenzima Q10 è un efficace agente antiossidante e lavora in sinergia con la vitamina E proteggendola dall'ossidazione. Il senso di integrazione dell'NADH combiunata con il Q10 della formula esclusiva BioNADH plus, trova riscontro ed è stata pensata partendo dai meccanismi energetici cellulari. Il conzima NADH è una molecola attiva, prodotta nelle cellule, che interagisce nei meccanismi concatenati della produzione energetica e nell'attività antiossidante nei confronti dei radicali liberi; la sua attività è strettissimamente collegata alla presenza dell'ubichinone (Coenzima Q10).
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Organic Plant Derived
Oggi praticamente tutti abbiamo bisogno di complementi minerali integrativi, sia sottoforma di macroelementi che di oligoelementi (infanti, bambini, adulti, individui apparentemente in buona condizione di salute molto probabilmente vivono con una latente carenza di oligominerali). Quando nell'organismo si manifestano carenze di minerali ed oligoelementi essenziali l'invecchiamento cellulare procede più velocemente ed il ricambio avviene con nuove cellule di qualità inferiore. Milioni di cellule si ricambiano ogni minuto e mediamente ogni sette anni l'intero corpo si è come sostituito. Dei sette principi alimentari necessari alla vita (acqua, minerali, vitamine, aminoacidi, carboidrati, grassi, enzimi) quello che in genere è il più carente nella nostra dieta secondo i medici, scienziati e naturalisti, è il minerale. Va tenuto presente che i minerali di origine inorganica (derivati da roccia, o da sintesi chimica) molto spesso attraversano il tratto gastrointestinale senza essere assimilati.
MITODDY è un estratto concentrato vegetale di origine botanica, ricco di oltre 70 Minerali ed Oligoelementi preassimilati in rapporto e combinazione naturale 3,8%, unico al mondo con questa peculiarità; ciò fa si che richieda solo un minimo di processo digestivo, perchè è a base di minerali legati ad un complesso organico, derivate da piante fossilizzate che li avevano precedentemente organicati all'inteno delle loro cellule. La sua "formula" è stata eleborata dalla natura stessa e tutti i suoi ingredienti sono derivati tal quali, nel loro rapporto reciproco ottimale, da una materia prima di origine 100% botanica. L'infuso è quindi prontamente ed efficacemente metabolizzato all'inteno del nostro organismo mediante diffusione attraverso la parete intestinale. "Live Cell Analysis" (cioè analisi delle cellule vive) su vetrino microscopico, conferma in modo evidente la presenza di minerali dell'infuso fossile nel sistema circolatorio dell'organismo umano in tempi brevissimi, meno di dieci minuti dalla sua assunzione per via orale.
L'equilibrio è importante in tutti gli assetti della nostra vita e della nutrizione, ma è particolarmente cruciale quando si parla di minerali e minerali traccia; ci sono 92 elementi trovati in natura, ed un supplemento di 22 elementi osservati. Inoltre ci sono centinaia di isotopi degli elementi, alcuni dei quali possono giocare ancora unn ruolo inesplorato nella salute umana. Ciò diventa ancora più evidente quando si studia la relazione dei minerali nella salute umana che, mantenendo il livello di minerali in ogni tessuto, in ogni cellula fluida e organo nel corpo umano, possono essere "la chiave per mantenere la salute umana". Mantenere l'equilibrio minerale nel corpo mentre lo riforniamo di minerali in quantità sufficiente per il bisogno ottimale della salute è la soluzione.
Equilibrio Naturale... la soluzione perfetta
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